Header, Sommerkurser, Ourecross

OureCross

Her kommer du virkelig på arbejde! På OureCross er der fokus på varieret træning med høj intensitet med kombinerede elementer fra gymnastik, styrke- og vægtløftning, løb og mobility.

Forbered dig på at prøve kræfter med forskellige træningsmiljøer fra det rå til det mere polerede, samt udendørs træning. Træningen er bygget op omkring ”WOD” (Workout Of the Day) samt teknisk træning og fifs.

Kort fortalt kommer du til at stifte bekendtskab med et væld af funktionelle basisøvelser, som eksempelvis squat, dødløft, kettlebell-øvelser, og træning med egen kropsvægt som pull ups, dips, push ups - alt sammen sat ind i en social ramme.

lad os hjælpe dig på vej

kontakt os

Skolerne i Oure Idrætsvej 1

5883 Oure

Tlf: 51 85 41 84 // 62 38 38 38

E-mail: sommer@oure.dk

Social