Højskolefag: Idrætspsykologi - 5 timer om ugen
Synes du, at spændingsfeltet mellem sindet og præstation er spændende? Så skal du vælge faget Idrætspsykologi. Vi dykker ned i forbindelsen mellem sindet og præstation i sportsverdenen.
Idrætspsykologi giver indsigt i sportsverdenen, samtidig med, at de indlærte færdigheder kan overføres til andre områder af livet. At forstå og forbedre den mentale tilstand, er relevant for atleter og alle, der søger personlig udvikling og succes på forskellige områder. Dette fag er en rejse ind i sindets kompleksitet og dets indflydelse på præstation og trivsel.
Du lærer at forstå og håndtere præstationsangst og skabe mentale redskaber til at tackle udfordringer til succes og trivsel i dit liv.
I et praksisfællesskab prøver vi teorien af, og læringen vil foregå ud fra dine refleksioner, når du lærer dig selv bedre at kende gennem forskellige sportsgrene, hvor du både skal præstere og arbejde sammen i hold. I dette fag udforsker vi motivationsstrategier, mental styrke, stresshåndtering og fokusøvelser, der er afgørende for atleter på alle niveauer.
MØD UNDERVISERNE PÅ IDRÆTSPSYKOLOGI HER
TILMELDING HØJSKOLE
