Reforbind – Genopdag forbindelsen til mennesker, natur og dig selv

I Reforbind inviteres du med på en sanselig og udfordrende rejse, hvor du får mulighed for at genopdage tre grundlæggende forbindelser i dit liv: til andre mennesker, til naturen og til dig selv.

Gennem bevægelse, naturoplevelser og nærværende fællesskab træder vi væk fra skærme og præstation – og ind i en autentisk og kropslig virkelighed. Vi leger, udforsker bevægelsesmuligheder, mediterer, griner, mærker, bevæger os og finder ro.

Bevægelse og leg

Vi er nysgerrige på at finde bevægelsesmuligheder i omgivelserne omkring os. Om det er at klatre i træer, hopper over vandløb eller forsøge at se muligheder i byens rum. Her er fokus både på kropslig kunnen og på mod, nærvær og samarbejde. Vi arbejder med tillid, koordination og det at turde bevæge sig anderledes – både fysisk og mentalt.

Natur og stilhed

Du kommer ud i den fynske natur, hvor vi laver mad over bål, går i stilhed og mediterer under åben himmel. Her får du mulighed for at trække vejret dybt og lade naturens rytme få plads i dit system.

Fællesskab og fordybelse

Faget skaber rum for refleksion, samtaler og ægte møder. Det handler ikke om at være bedst – men om at være til stede. Her bygger vi tillid, deler erfaringer og udforsker nye sider af os selv og hinanden.

Formålet er:

• At styrke din kropsbevidsthed og mentale nærvær gennem bevægelse og leg
• At skabe en dybere kontakt til naturen og dens potentiale for ro og indsigt
• At opbygge ægte fællesskab gennem tillidsøvelser, samarbejde og samtale
• At fremme en sund balance mellem det digitale og det sanselige liv