Hvorfor er rugby (måske) verdens bedste sportsgren? Hvordan spiller man det? Hvad er de basale regler?
Hvad er egentlig forskellen på 7s rugby og XV rugby?
I dette idrætsfag skal vi lære de grundlæggende regler i rugby og desuden snakke om den kultur, der gør sig gældende i rugby – både på banen og på tribunen.
Vi skal naturligvis også på græs og spille selv. Gennem forskellige spilorienterede øvelser og lege skal der trænes afleveringer med den ovale bold, og der skal øves taktik i både forsvar og angreb.
Rugby er unægteligt en kontaktsport, så vi skal også komme hinanden ved – helt tæt på. Vi skal mosle, tumle og slås for at træne basal tackle-teknik.
Sidst men ikke mindst skal vi spille masser af rugby!
Underviser: Mathilde Sales Møller
Som underviser på KAANST & Keramik beskæftiger Mathilde sig hovedsageligt med det kreative område, men hun har faktisk en fortid som rugbyspiller – en erfaring, der nu bringes i spil på Oure Idrætshøjskole. Hun har været på landsholdet, vundet DM flere gange og har taget dommerkursus på level 1, så I er i gode hænder.

TILMELDING HØJSKOLE
Rugby er en sport, hvor holdene forsøger at score mål ved at føre bolden fremad og ned i modstanderens målzone. Bolden bæres i hænderne og må kun kastes bagud, mens spillerne tackler og skraber bolden for at forhindre scoring. Rugby spilles i forskellige former, fx 15-mands rugby union eller sevens, hvor tempoet ofte er højere.
Forwards danner to klynger, mens backs bevæger sig hurtigt for at udnytte pladsen på banen. Spillet kombinerer fysisk styrke, taktik og teamwork. Rugby fremhæver fair play, respekt og disciplin, og både lokale klubber og internationale rugby unions deltager i turneringer, hvor spillerne viser deres præstationer og kæmper om at score try.
Reglerne i rugby fastsætter, hvordan bolden bæres og sparkes. Bolden bæres i hænderne og må kun kastes bagud, mens kun spilleren med bolden må holde fast. Tackle og scrum bruges til at skrabe bolden fremad. Et try giver 5 points, og en conversion giver yderligere 2 points.
Dropspark og pladsspark kan bruges til at score 3 points. På banen arbejder forwards og backs sammen for at score modstanderens mål. Internationalt styres sporten af World Rugby, mens dansk rugby union følger de samme regler. Spillet fremmer teamwork, disciplin og sikkerhed, samtidig med at spillerne udvikler tekniske og taktiske færdigheder.
Rugby og amerikansk fodbold minder om hinanden, men har store forskelle. I rugby bæres bolden i hænderne og må kun kastes bagud, mens amerikansk fodbold tillader fremadkast. Rugby er uden tung beskyttelse, og spillet er mere kontinuerligt. Scoring foregår via try, conversion og dropspark, mens football bruger touchdowns og field goals. Rugby fremhæver teamwork, hvor hele holdet arbejder sammen, mens football ofte fremhæver individuelle præstationer. Rugby spilles både på 15-mands hold og sevens, og sporten er international med turneringer i blandt andet Rio 2016, mens amerikansk fodbold primært spilles i USA.
Et standard rugby union-spil varer 80 minutter fordelt på to halvlege. Spillet stoppes kun ved skader, straffespark eller andre situationer. I sevens varer et spil typisk 14 minutter med to halvlege på 7 minutter, hvilket gør spillet meget intenst. Hvert team forsøger at score try og conversion, mens forwards og backs samarbejder om at føre bolden fremad. Dropspark og pladsspark kan give ekstra points. Spillerne bærer bolden, tackler modstandere og bevæger sig hurtigt på banen. Rugby fremhæver teamwork og disciplin, og dommeren sikrer, at reglerne overholdes. Vinderen er det hold, der har flest points eller scores, når spillet slutter.
Rugby kom til Danmark i begyndelsen af 1900-tallet og er siden vokset gennem klubber og lokalforeninger. Dansk rugby union organiserer sporten, så reglerne følger World Rugby. Rugby spilles både som 15-mands og sevens, og danske klubber har skabt talentfulde spillere, der repræsenterer Danmark internationalt. I dag kombinerer rugby i Danmark tradition, konkurrence og fællesskab, og sporten fortsætter med at vokse.