I dette valgfag får du mulighed for at prøve kræfter med både traditionel og moderne kampsport i form af karate og kickboxing. Under forløbet vil du blive præsenteret for nye måder at bevæge dig på samt nye måder at træne på. Der vil både være fokus på traditionel kata, som er koreograferede sæt af bevægelser, og mere fri motionskickboxing.

Vi kommer også til at dykke ned i filosofien bag kampsportssystemerne og forsøge at øge vores mentale fokus gennem meditation og andre øvelser.