Fitness 360

På ”Fitness 360” kommer du hele vejen rundt i fitness-genren. Du bliver præsenteret for en bred vifte af fitness-discipliner, der bl.a. kan indeholde holdtræning, styrketræning, crosstræning, TRX, core, cirkel- og intervaltræning, mobility, yoga og pilates.

Træningen foregår både ude og inde, og du vil blive udfordret på lige nøjagtigt dit niveau.

Du kommer til at opleve varieret træning af både muskelstyrke, kondition, bevægelighed, balance og koordination, og vi fokuserer på god træningsstemning og højt humør hele vejen igennem.