Løb

Løb skal være varierende og sjovt, og på Oure er løb noget, vi gør sammen. Uanset hvor øvet du er, og hvor længe du har løbet, kan du her få ny inspiration, løbeglæde og udveksle erfaringer med andre løbere.

Vi arbejder med løbestil, løbeteknik og et varieret udbud af træningstyper, som eksempelvis bakketræning, crossløb, varighedsløb og forskellige former for intervalløb. Altsammen for, at du får en masse fede øvelser og strategier med hjem, så du i din hverdag kan opbygge nogle gode og sjove rutiner.

At løbe handler ikke kun om krop, men også som mentalitet. Derfor vil du måske blive udfordret i dit syn på, hvad det vil sige at løbe, og du kommer til at arbejde med kropsforståelse og motivation. Al træning laves så alle kan være med, samtidig med, at der altid vil være plads til, at du kan få lov at udfordre dig selv eller din løbemakker.