OureCross

Her kommer du virkelig på arbejde! På OureCross er der fokus på varieret træning med høj intensitet med kombinerede elementer fra gymnastik, styrke- og vægtløftning, løb og mobility.

Forbered dig på at prøve kræfter med forskellige træningsmiljøer; fra det rå til det mere polerede. Træningen er bygget op omkring ”WOD” (Workout Of the Day) samt teknisk træning og fifs.

Kort fortalt kommer du til at stifte bekendtskab med et væld af funktionelle basisøvelser; som eksempelvis squat, dødløft, kettlebell-øvelser og træning med egen kropsvægt, samt pull ups, dips og push ups. Det hele bliver naturligvis sat ind i en social ramme, hvor sjov, glæde og teamspirit er i højsædet.