Outdoor training

Outdoor training er funktionel træning i naturen. Her vil du opleve, hvordan den sydfynske natur danner rammen for smukke træningsoplevelser inspireret af landskabet.

Du vil mærke, hvordan du med egen kropsvægt eller et minimum af udstyr kan træne hele kroppen på en intens og sjov måde. Vi er nysgerrige på, hvilke muligheder omgivelserne giver os, og du lærer hvordan, du hverken behøver alverdens træningsudstyr eller et fitnessabonnement for at få en god træning.

Du kommer til at være en del af et stærkt træningsfællesskab, som sammen finder styrken og motivationen til at bevæge sig uanset vejrets luner. Du vil blive præsenteret for en varieret form for træning, som både vil indeholde høj puls, styrke, balance, koordination, leg, bevægelighed og fællesskab i naturen.