Outdoor – Mount Everest Basecamp
Træd ind i eventyrernes klub og tag med Oure Idrætshøjskole til Everest Basecamp!
Drømmer du om at stå ansigt til ansigt med Mount Everest og opleve Himalayas storslåede skønhed? På Outdoor – Everest Basecamp får du færdighederne til at begå dig i højfjeldsmiljøer og trives under krævende forhold, mens vi vandrer mod Everest Basecamp i 5.364 meters højde.
Mærk adrenalinsuset, når du krydser hængebroer over brusende floder, bevæger dig ad snørklede bjergstier og indånder den krystalklare, tynde luft. Undervejs besøger vi sherpa-landsbyer, deler måltider med lokale og får en dybere forståelse for livet i verdens højeste bjergkæde.
Forløbet er for dig, der er klar til at udfordre både krop og sind, styrke fællesskabet og tage på en rejse, du aldrig glemmer. Her handler det om mere end målet – om de oplevelser, refleksioner og relationer, du skaber undervejs.
Den store ekspedition – Everest Basecamp i Himalaya
Forløbet kulminerer i en ca. 17 dage lang ekspedition til Nepal, hvor vi begiver os ud på et krævende trek gennem Himalayas bjerglandskaber mod Everest Base Camp.
Vi overnatter i charmerende te-huse, omgivet af sneklædte tinder, og oplever den dybe ro, der kun findes i verdens højeste bjerge.
Når vi endelig står ved foden af Mount Everest, vil vi mærke stoltheden og glæden over de udfordringer, vi har overvundet.
Vi afslutter vores rejse i Kathmandu, hvor vi reflekterer over de fysiske og mentale grænser, vi har skubbet til, det stærke fællesskab, vi har skabt, og de uforglemmelige øjeblikke, vi tager med os hjem.
Er du klar til at tage det første skridt mod dit livs eventyr?
Forberedelsen til Everest Basecamp starter på Oure Idrætshøjskole
Inden vi står i Himalaya, forbereder vi os gennem 12 intense uger, hvor vi styrker fysikken, udvikler tekniske færdigheder og opbygger en stærk mental robusthed. Vores rejse indeholder meget mere end højdemeter– den handler om at forstå, samarbejde og tilpasse sig en verden meget større end os selv.
I linjefaget præsenteres du bl.a. for:
Outdoor-færdigheder
- Fysisk forberedelse – Byg styrke og udholdenhed gennem specialtræning, der ruster dig til de krævende bjergstier.
- Klatring og rappelling – Træn i skolens klatrehal og bliv fortrolig med højder.
- Teambuilding – Fællesskab og samarbejde er afgørende for en vellykket ekspedition. Vi styrker relationer gennem udfordrende opgaver og fælles oplevelser.
- Turplanlægning – Undervejs i dit forløb får du redskaberne til selv at kunne gennemføre ture i Danmark og også hvis du drømmer om at komme endnu længere væk.
- Navigation og orientering – Bliv sikker i brug af kort og kompas, så du kan navigere i ukendt terræn.
- Mental styrke – Lær at håndtere pres og usikkerhed gennem mindfulness og mentale strategier.
Kulturmøder og global bevidsthed
At rejse til Nepal handler også om de mennesker, kulturer og historier, du møder undervejs. På Outdoor – Everest Basecamp får du en dybere forståelse for Nepals rige arv, samfundets udfordringer og de livsfilosofier, der præger hverdagen i Himalaya.
- Nepals rige arv – Dyk ned i landets historie og religiøse traditioner som hinduisme og buddhisme.
- Interkulturelle oplevelser – Lær at være en nysgerrig og respektfuld gæst, når vi møder lokale sherpaer og oplever hverdagen i bjergsamfund.
- Globale udfordringer – Få indsigt i, hvordan fattigdom, klimaforandringer og turisme påvirker Nepals landskaber og levevilkå
- Personlig udvikling – Lad Nepals livsfilosofier inspirere dig, og reflekter over, hvordan du kan bruge dem i dit eget liv.
Outdoor – Everest Basecamp er din mulighed for at kombinere et storslåede eventyr med personlig udvikling og global indsigt.
Du kan vælge Outdoor - Mount Everest Basecamp som linjefag i efteråret (nov-dec.). Du skal derfor supplere det med et andet linjefag i aug.-okt.
Sammensæt dit højskoleophold med et hav af fag
Et højskoleophold kan bestå af ét eller to halvårsmoduler. I hvert halvårsmodul skal du vælge to linjefag (ved tilmelding).
Når du ankommer til skolen, skal du vælge 4 idrætsvalgfag og 6 valgfag. Du kan se det store udvalg her.
På Oure Idrætshøjskole finder du, udover outdoor - Mount Everest Basecamp, mange spændende linjer som ski, snowboard og padel.
Se opstartsdatoer og priser her
Du kan se et eksempel på en typisk uge her.
MØD UNDERVISERNE PÅ OUTDOOR - MOUNT EVEREST BASECAMP HER
TILMELDING HØJSKOLE
